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【マハプラーナ道場】人生を変える9日間

執筆者 ゆかりこじま | 2026年02月22日 | こじまゆかり

集中力は呼吸で決まる。 毎日、忙しく過ごしているのに、 ふと気づくと── 頭は動いているのに、心が休まらない。 やることは終わっているのに、何か満たされない。 判断や決断は続けているのに、内側に確信が持てない。 そんなふうに感じることはありませんか? もしかしたら、それは 「呼吸」が浅くなっているサインかもしれません。 私たちは1日に2万回以上、呼吸をしています。 でも、その呼吸が浅く、速く、乱れていたら、 意識も、感情も、判断も、 すべてが不安定になってしまうのです。 そんな現代人の課題に応えるべく、...

【小島由香理 年賀のメッセージ】3つの炎が重なる奇跡の年2026

執筆者 ゆかりこじま | 2026年01月4日 | こじまゆかり

60年に一度、3つの炎が重なる奇跡の年2026 今年は、本当に特別な年です。 60年に一度しか巡ってこない「丙午(ひのえうま)」の年 ―― 火のような情熱と勢いに満ちたエネルギーが、大地から湧き上がります。 さらに、宿曜占星術では**「星宿」**が火のエレメント（獅子宮）へと移行。 より情熱的で、前向きで、力強いエネルギーが高まる時です。 そして夏頃からは、幸運と拡大を象徴する星**「木星」**が獅子座に滞在します。 獅子座の支配星は太陽――すべてを照らし、生命を育む光の源。...