集中力は呼吸で決まる。

毎日、忙しく過ごしているのに、

ふと気づくと──

• 頭は動いているのに、心が休まらない。
• やることは終わっているのに、何か満たされない。
• 判断や決断は続けているのに、内側に確信が持てない。

そんなふうに感じることはありませんか?

もしかしたら、それは

「呼吸」が浅くなっているサインかもしれません。

私たちは1日に2万回以上、呼吸をしています。

でも、その呼吸が浅く、速く、乱れていたら、

意識も、感情も、判断も、

すべてが不安定になってしまうのです。

そんな現代人の課題に応えるべく、

起業家教育者として多くの経営者から信頼を寄せられている

宇敷珠美さんが、ご自身が長年実践してきた呼吸法の道場

「マハプラーナ道場」を開くことになりました。

そして──いよいよ、、、

2月22日(土)午後8時──

マハプラーナ道場「プラーナヤーマ呼吸法9日間チャレンジ」の

全貌を公開いたします。

呼吸が整うと、意識が静まり、人生が変わる。

それは、古代インドの叡智がすでに示していた真理です。

数千年前から伝えられてきたヨーガ哲学では、

 呼吸は単なる空気の出入りではなく、 

意識と生き方そのものを整える鍵とされてきました。

この9日間チャレンジは、 

その叡智を現代の生活に合わせて体験する 

「意識と呼吸のリセット期間」です。

◆ 今回のライブ配信で分かること

✓ 9日間チャレンジの具体的な内容 

✓ なぜ「9日間」なのか?その理論的背景 

✓ 参加することで得られる変化 

✓ 実際のプラーナヤーマ呼吸法プチ体験 

そして── ライブ配信と同時に、募集を開始いたします。

◆ 導くのは、宇敷珠美さん

多くの経営者から全幅の信頼を寄せられている女性経営者。

理論派でありながら、驚くほどピュアで自然体な方です。

実は宇敷さんご自身、 20代の頃、摂食障害に苦しんだ経験をお持ちです。

そこから救ってくれたのが、ヨガでした。

宇敷さんはこう語ります。

「私は20代の時、摂食障害をYOGAで完治させました。 

YOGAは、2000年の歴史と実績をもち、

人間の様々な苦悩を360度全方位から対策し解決していくものです。 

アクションを起こせば、体は必ず結果を生みだします。 

それは、物理であり、原理です。」

──その言葉には、 深い体験に裏打ちされた確信と、 優しさと、強さがあります。

◆ こんな方におすすめです

✓ 経営者、ビジネスリーダーで常に判断と責任を背負っている方 

✓ 頭は動いているのに、内側が休まらない方 

✓ 年齢とともに心身の変化を感じ始めた方 

✓ ヨガや瞑想をもっと深めたい方 

✓ 思考をスッキリさせ、静かな確信を持って生きたい方

▼9日間無料チャレンジ　お申し込みご登録はこちらから