今疑問に思っていたことに対して、腑に落ちる回答が得られた。心と魂の違いが分からなくて混乱していたが、心は物質にあたると聞き、腑に落ち、心との付き合い方が理解できた。
呼吸によって心と体が繋がりやすくなるのでは?と思っていたが、やはりそうなのだと確信できた。
呼吸と瞑想を毎日続けられそうな方法の1つを知れたので、試してみようと思った。ヨガの教えの重要な部分をわかりやすく教えてもらえて、実生活を送るうえでも役に立つ内容でよかったです。無料お話会でこんなに聞けて大満足でした。ありがとうございました。
F.Tさま