主にどのようなことが印象に残りましたか？
セッションを通して、内なる声にかかわる時間が少ないことが明らかになりました。静かに内なる声に耳をすますことを後回しにして、目の前の事象に忙しく取りかかっていました。 ブバナさんは誘導瞑想で、潜在意識の声、体の声を私から引き出してくれました。するとマインドからでは出ないメッセージやアイデアがわき起こりました。全ての答えは内側にあるとよくいわれますが、こんなに簡単に、こんなにはっきりと繋がることができることをすっかり忘れていたことに、気づかされました。 これから内なる対話の時間を積極的に持とうと決めたら、心身のエネルギーが明るく広がり、セッション前と後の自分のエネルギーが変容したのを感じました。
ブバナ先生にメッセージがございましたらご記入ください。
たくさんのアドバイスをいただきありがとうございました。
なかでも、感じるということがありましたが、早速セッション後、瞑想を行うようになりました。自分の内に入って感じる、聴く時間を持つことで、思わぬ声が出てくることもあり興味深いです。なかなか時間をとることがなかったのですが、今後も続けていきます。
また、エネルギーを動かすということもありましたので、翌日から外に出て散歩をしたりして体を動かす時間を持っています。とても爽快で心身共にリフレッシュしています。徐々に距離をのばして、体力をつけていきたいです。
まずは日々の実践で自分と向き合い、どんな変化があるか楽しみたいと思います。ありがとうございました。
全体についてのフィードバックや改善点などがございましたらご記入ください。
Zoomの画面で、ブバナさんが携帯の縦画面だったので小さく遠くに感じました。笑顔が素敵な方なので、横画面でお顔を拝見したかったです。
I.C様（女性）
