瞑想の時の呼吸法が実践で学べて良かったです。実践① 実践② の呼吸法は初めて習いました。左右の鼻からの息の仕方で性格までわかるのはすごいです。本来のヨーガは、身体を動かすは誤解だと学べました。スピリチュアルでは、集中して今ここに生きること、息を感じる、呼吸を感じるでした。今やっていることに集中すると、プラナが上がって来る健康体になるって素晴らしいと思います。呼吸が脳の働きにいかに影響するのかも理解できました。呼吸に意識を持って集中瞑想をします。呼吸で心のコントロールが出来るので、集中瞑想は呼吸を観察できる。これからはゆっくり呼吸を心がけます。
なかなか瞑想ができないと思っていましたが、毎日、集中して瞑想しています。これからは呼吸にも意識を集中して実践します。貴重な体験をさせていただきました。ありがとうございます。感謝です。
伊藤タチ子さま
とても楽しく実りあるセミナーをありがとうございます。愛と勇気をいただきました。ブバナありがとう🩷🫶KR様
とても素晴らしいセミナーでした☺️お金と成功が父親の影響が関係しているとのことで…。衝撃でした。道理で上手く行かないなぁ～と💧自分では一生懸命頑張ってきたと思うけど何だかパッとしないなぁ～と思っていたのでおもいきって方向 […]
とてもエネルギーに溢れて素敵な方だなぁと思いました。リモートではありましたがliveでバイブレーションを感じることができて良かったです。ありがとうございました。S様
日本の底上げに尽力下さり有難いです。NM様
楽しい時間をありがとうございました！インナーチャイルドの誘導で、気づきと癒しがありました。あらためて、小さな自分と向き合うことができてよかったです。パワフルなブバナさんのエネルギーを感じて、明るく軽やかになりました。TY […]
ブバナ先生の話を聞いているうちに、だんだんと前向きになってきました。しかし、私にできるはずはない、うまくいきそうにないな、失敗したらどうしようというような感情が浮上したままになっています。この感情を消すだけでなく、そうな […]
ありがとうございました。熱心に伝えて頂き感謝です。KN様
ありがとうございました。セミナーの中でもおっしゃっていましたが、今は種がまかれた状態のように思います。この種がどうなるのか、少しの間自分で見守りたいです。今回の瞑想を自身で実施してみて、必要なタイミングがきたらサークルや […]
素敵な時間をありがとうございました。小さな自分に会いに行く瞑想をしてすっきりしました。ブバナさんが、とても美しかった！YM様
自分の周波数が瞑想をすると調和し平和になり温かい愛を感じるところに着いたこと T.Mさま 女性